难（nán）以（yǐ）置信，我的肺（fèi）竟然（rán）73岁（suì）了？这不是耸人听闻的标题党，而是来自广（guǎng）西的某女（nǚ）士的亲口所（suǒ）述。且听她怎么（me）说。

——“我患（huàn）有严（yán）重的过敏性哮（xiāo）喘，每年都会（huì）住院3-4次，每晚我都会（huì）戴着呼吸机睡（shuì）觉，我担心（xīn）一不小心就过去了。一天我用九游网页版和赛客肺功能检（jiǎn）测仪做了一下检查，我感到非常寒心，我的肺竟然（rán）73岁了…”

肺（fèi）年龄（líng）到底指什么呢？肺难道还有自己的年龄？我们人（rén）体器官还有什么我们（men）不了（le）解的（de）奥（ào）秘？

随着（zhe）时间的（de）推移，我们的身体机能逐（zhú）步老化，一（yī）年一岁在（zài）成长、变老，肺也是（shì）如（rú）此（cǐ），作为“压力最（zuì）大（dà）”的器官，肺每时每刻都（dōu）在（zài）工作，自然（rán）也有它（tā）的“工龄”。

2002年（nián）的非（fēi）典（diǎn）大家记忆犹新，那场疫情（qíng）死亡人（rén）数近（jìn）1千人（rén），但众多出（chū）院患者迄（qì）今仍饱受半生（shēng）疾病后遗症的困扰，股骨头（tóu）坏死、肺纤维化等等，呼（hū）吸困难，行走（zǒu）不便，他们生不如死的痛苦大多（duō）未患病（bìng）人群不（bú）能体会。

今（jīn）年这场新（xīn）冠疫情，已经超过300万病患（huàn），死亡超过（guò）4千人，并且数据（jù）每（měi）天还在上升，这场“战役”仍未结束（shù）。

源于新冠肺炎（yán）的影响，今年全世界人民对呼吸的重视度空前高涨，类似于非典肺炎，新冠肺炎对（duì）呼吸系（xì）统（tǒng）的（de）伤害是持续（xù）性甚至终（zhōng）身性的（de），看到（dào）医院内患者纷纷（fēn）离院回（huí）家，其实对患（huàn）者来说，他（tā）们的呼吸系（xì）统的康复历程才刚（gāng）刚（gāng）开始（shǐ）。

还是（shì）回（huí）头看肺年龄这个每个（gè）人都熟悉又陌（mò）生的词汇。肺年龄最早由美国Morris和Temple于1985年（nián）提出。

一个（gè）人从出生开始（shǐ），肺的（de）工作就伴随我们生生不息，一刻不停，一刻不歇（xiē）。理论上（shàng）它和我们正常的岁数（shù）是一致（zhì）的，我们每添一岁，它（tā）也（yě）跟着成长一年（nián）。

但（dàn）我们身处的（de）是一个充（chōng）满竞争的社会，高（gāo）速发展的（de）工（gōng）业经济，让汽（qì）车（chē）尾气、工（gōng）业污染、家庭油烟（yān）包裹着我（wǒ）们的每一天，还有最重要（yào）的（de）一个影（yǐng）响因子吸烟（作为纳税（shuì）大户的烟草业其（qí）实是伤（shāng）害（hài）我们呼吸道的元（yuán）凶），一（yī）手烟、二（èr）手烟，气（qì）溶胶、尼古（gǔ）丁、PM2.5沉积到呼吸道不同部位，直至肺泡，不（bú）断滋生繁衍细菌、让呼吸道、肺部开始发炎直（zhí）至失（shī）去功效。

呼吸系统就（jiù）这样被慢慢侵蚀、破坏，痰（tán）液越来越多，呼吸越来越没有力量，咳痰也越（yuè）来（lái）越无（wú）力，日复一日的恶性循（xún）环。结（jié）果（guǒ）就是，我们的肺越来越不堪重负，越来越深受细菌侵害而不能自保。

如果一开始没（méi）有对呼吸系统健康进行很好的重视（shì），年轻的肺就会越（yuè）来（lái）越（yuè）步履（lǚ）蹒跚，老态龙钟，犹（yóu）如（rú）一个老年人一样气喘吁吁，甚至（zhì）为（wéi）了盼望好（hǎo）好呼吸一口气而殚精竭虑（lǜ）。

这就是所（suǒ）谓的肺（fèi）年（nián）龄吧，它常常因（yīn）为我们自身的不良（liáng）习惯（guàn）和改变不了的（de）恶劣环（huán）境而加（jiā）速老化，呈现出与我们身体正（zhèng）常岁数不（bú）一（yī）样的状态。

我（wǒ）们如何评（píng）估（gū）自（zì）己的（de）肺年龄（líng）和身体年龄（líng）是否一致，科（kē）学（xué）的手段就（jiù）是（shì）通过肺功（gōng）能评测。具（jù）体而言，就是通过我们做肺功能检测时的第一秒钟（zhōng）内的呼气量，来评（píng）测我（wǒ）们和正常（cháng）的应该具备的（de）数值（zhí）的差异。

要让肺不那么超负荷（hé）运转，专家的建议是以下三部曲：戒烟、锻（duàn）炼、服药（慢（màn）性呼（hū）吸疾病患（huàn）者）

你（nǐ）也（yě）来测一下自己的（de）肺年龄（líng）是（shì）多少（shǎo）岁？

男：你的肺年龄（líng）=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄（líng）=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年（nián）龄（líng）在评估（gū）肺功能损（sǔn）害（hài）钟的作用探讨  王（wáng）英（yīng）保 何权瀛 中国实用内科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出（chū）处：肺年龄在评估肺功（gōng）能损害钟的（de）作用探讨  王英保 何权瀛（yíng） 中国实（shí）用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01