慢性肺源性（xìng）心脏病，简称肺心病，是常见的循环系统疾病之一。

多见于40岁以上的患者。其发病率较（jiào）高，发病原因主要在于患者肺组织、肺（fèi）动（dòng）脉血管、胸（xiōng）廓病变，导致（zhì）肺动脉高压引起的心脏病。

长（zhǎng）期慢性咳（ké）嗽（sòu）、咳（ké）痰、午后下肢轻微水（shuǐ）肿、一（yī）定程（chéng）度的呼吸困难；活动过（guò）后气喘、心悸、呼吸困难（nán）症（zhèng）状加重，都是肺心病的常见（jiàn）症（zhèng）状。

肺心病造成肺功能受（shòu）损的（de）同（tóng）时，还会（huì）拖累（lèi）呼吸、心血管、消化等系统，且容易反复急性发作，预后效果不佳。

老年时期人的（de）身体机能本（běn）就减弱，并且（qiě）处于（yú）衰退状态，如若患上肺心病，则（zé）将面临更加严峻的（de）心力（lì）衰竭风险。

据（jù）临床（chuáng）研究表（biǎo）明，呼吸肌康复训（xùn）练（liàn）对肺心病患者防范心力衰竭及加强肺功能的（de）应用价（jià）值（zhí）高。经过呼吸肌训练（liàn）后患者将获得更强的肺功能，提高冠状动脉血氧供给，使心肌收缩更有力。

同时由（yóu）于膈肌的血液是从与心（xīn）脏（zāng）相连的中心血管（guǎn）直接（jiē）供给的，因此呼吸肌训练会给心脏带来良性的刺激和良好的适应性，也能（néng）够改善病理状态下心肌（jī）缺氧的症（zhèng）状等，避（bì）免心力（lì）衰竭。

稳定（dìng）期患（huàn）者如若（ruò）进行积极地呼（hū）吸肌训（xùn）练，可明显提（tí）高治疗效果，减轻痛苦，改善生活质（zhì）量。呼吸肌的训练方式有很多，对于肺心病患（huàn）者而言呼吸操是首选。

立（lì）式呼吸操：

① 立位，单举任一上臂吸气，吸气后（hòu）缓慢放（fàng）下，双（shuāng）手叠压（yā）腹（fù）部呼气；

② 平举双上（shàng）肢吸气，两（liǎng）臂向身旁轻放下同时呼气；

③ 双上肢（zhī）吸气抱（bào）头，缓慢转（zhuǎn）体呼气；

④ 双上肢上举吸气，下蹲同时双手向下放置胸前握拳，拳心对胸口（kǒu），保（bǎo）持蹲位呼气；

注：对（duì）于病情较（jiào）严重且（qiě）练习以上呼吸（xī）操锻炼较困难的患（huàn）者（zhě）建议（yì）采（cǎi）用卧位腹式呼吸法（fǎ）。

卧位腹式呼（hū）吸法（fǎ）：

①一手置于上腹，吸气时挺腹，手（shǒu）与腹部产生（shēng）轻微对抗，腹（fù）部缓慢鼓出隆起。

②呼气时腹部缓慢（màn）主动收缩（suō），手部随（suí）呼气幅度下沉，试探性施压幅度，使膈肌上抬

注：进行训练时如有不适（shì），不宜强行训练（liàn），若出现心率加（jiā）快，呼吸（xī）困难，应立即停止训练。

现已（yǐ）证实，与普（pǔ）通（tōng）呼吸锻炼（liàn）相（xiàng）比，应用呼吸（xī）训练器可（kě）更加有效的增（zēng）强呼吸肌的强度，改善呼吸缺氧症（zhèng）状，减低术后肺部并发症。因此（cǐ）提倡病（bìng）情稳定期患者使用呼吸训练器。

在日常生活护理（lǐ）中（zhōng），肺心病患者需积极戒（jiè）烟，顺应季节（jiē）规律及（jí）时保（bǎo）暖、预防（fáng）感冒；远离过（guò）敏源和呼（hū）吸道感染、定（dìng）时开窗（chuāng）通风（fēng）、避（bì）免吸入有（yǒu）害（hài）气体等。