75岁的张爷（yé）爷是位资深麻将爱好者（zhě），退休后天天（tiān）泡在麻将室里，近3年来，他经（jīng）常（cháng）感到（dào）咳嗽、痰多、活（huó）动后气促，且（qiě）症状越来（lái）越（yuè）明显，甚至走到离自（zì）己家（jiā）只有100米的麻将室也要停下来休息两次（cì）。

住院后，张爷爷的胸部 CT检查发现 " 肺部透亮度增加、肋间隙增宽及肺大泡（pào） "，肺功能提（tí）示极重度阻塞性（xìng）肺（fèi）通（tōng）气功（gōng）能障碍（ài），被确诊（zhěn）为慢（màn）性（xìng）阻塞性肺疾病。

让张（zhāng）爷爷（yé）很疑惑的是，自己从未抽过烟，为何会（huì）得这种病？随后在医生针对生活习惯和环（huán）境询问时，发现张爷（yé）爷退休（xiū）后每天在麻将室里待至少（shǎo）8小时（shí），虽然他自己一直（zhí）不抽烟（yān），但麻将室（shì）里却烟（yān）雾（wù）缭绕，也就意味（wèi）着他（tā）吸了（le）将近20年的 " 二手烟（yān） "。主治医（yī）生阐述由于长期吸二手烟，张（zhāng）爷（yé）爷患上了慢阻肺（fèi），虽然正接（jiē）受规范（fàn）的治（zhì）疗，但肺功能已（yǐ）经（jīng）无法逆转。

知名老（lǎo）戏（xì）骨张少华（huá）于2021年（nián）3月23日上（shàng）午因病去（qù）世，享年75岁。家属（shǔ）发布讣（fù）告透露，张少华自2010年9月至今的10年中，深（shēn）受慢（màn）性阻塞（sāi）性肺疾病（慢阻（zǔ）肺（fèi））的（de）困扰（rǎo），多次住院治疗。

据统计，全球有40%青（qīng）少年、33%男性和35%女性不吸烟者遭受（shòu）二手（shǒu）烟暴露的危害，而我（wǒ）国（guó）均位（wèi）于世界（jiè）榜（bǎng）首。对于主动（dòng）吸烟者和（hé）被（bèi）动吸烟者而言，长期吸（xī）入（rù）香烟者会有（yǒu）一层黑色的烟雾（wù）颗粒沉积物（wù）覆盖（gài）其肺表面，并且肺内（nèi）呈现一种过度（dù）通气的状态，当前（qián），我（wǒ）国（guó）有近1亿慢（màn）阻肺患者，40岁及（jí）以上（shàng）人群的患病率为13.7%，慢阻肺已位于我国单病种死因排序（xù）的第三位。

慢阻（zǔ）肺是（shì）一种以肺部气流受限为特征的肺部疾（jí）病，气流受限是指气管、支气管、肺（fèi）泡等气流通道狭（xiá）窄甚至（zhì）闭塞，气流通过不顺畅，导致气（qì）短、气喘（chuǎn）、呼吸困（kùn）难，气流受限多呈进行性发展（zhǎn）；可引起（qǐ）慢性呼吸衰竭、自发性气胸（xiōng）、慢性肺源（yuán）性心脏病等并发症，危及（jí）生命（mìng）安全；这种病（bìng）起病缓慢，病程较长，不易被察觉，随着患者年（nián）龄的增长，肺功能逐渐下降，病情（qíng）恶化。

在临床上，慢阻肺的标志（zhì）性症（zhèng）状为发病早期出现劳力时气短或呼吸（xī）困难，然后逐（zhú）渐加重，以至（zhì）于在日常活动和休息时出现（xiàn）气短。重度（dù）或（huò）急性期患者可（kě）出现喘息（xī）和胸闷，疾（jí）病（bìng）晚期体重（chóng）下降伴随食欲减退。

想要（yào）预防慢阻肺，日（rì）常生（shēng）活中要（yào）注（zhù）意（yì）哪些？

1 戒烟

吸烟（yān）是（shì）慢阻肺致病（bìng）的重要因素，有研究表明，慢阻肺患者（zhě）中90%以上都有吸烟或者被动吸烟（yān）史。烟雾刺激呼吸道（dào）黏膜（mó），使（shǐ）呼吸道分泌过（guò）多的（de）黏液（yè），堵塞（sāi）了气道，同时呼吸（xī）道管壁增厚（hòu），变得狭窄，呼气受阻。并且，烟雾（wù）的（de）刺激可以把破坏肺泡的结构，容易形成肺气肿。

无论主动吸烟，还是被动吸烟（yān）对机体健（jiàn）康的（de）危害都是不可估（gū）量的（de）。因此，戒烟是预防（fáng）慢阻（zǔ）肺的（de）基础，也是（shì）重要措施（shī）。还是那句话，什么时候戒烟都不（bú）晚！都有（yǒu）利于防止病情发展！

2 减（jiǎn）少室内外空气污染（rǎn）

大气（qì）污染和室内空气污染是（shì）慢（màn）阻肺的常见高（gāo）危因素（sù）之一（yī），建议（yì）要（yào）注意更换炊具、安装（zhuāng）换（huàn）气设备、烹（pēng）煮方式（shì）等（děng）减少室内油污污染，尽量避免（miǎn）在通风（fēng）不好的地方使用（yòng）生物燃（rán）料。越来（lái）越多（duō）的（de）证据（jù）表明，许多发展中国家的女性暴露（lù）于现代和传统燃料的室内，过（guò）量烟雾可能导致其易患慢阻（zǔ）肺。

减少（shǎo）到室外车流量大的地方（fāng）活动（dòng），空（kōng）气（qì）中的烟尘和二氧化（huà）硫（liú）会使慢（màn）阻（zǔ）肺急（jí）性发作显著（zhe）增加。

3 职业保护

二氧（yǎng）化硅（guī）、煤（méi）尘、棉尘等粉尘以及（jí）烟雾（wù）、过敏（mǐn）原、工业废气（qì）等化学物（wù）质（zhì）均可导致慢肺阻的发生（shēng）。因此，从事相关职业的（de）应按照相（xiàng）关要求（qiú）做好防护工作。

专家表（biǎo）示，一旦长期被动吸入二（èr）手烟（yān）出现（xiàn）咳（ké）嗽、咳痰胸闷气短及呼（hū）吸（xī）困难，应及（jí）时赴呼吸专科就（jiù）诊完善血常（cháng）规、胸部 CT 及肺功能等相关检查，高（gāo）危人群（qún），尤需注重肺（fèi）功能检查，这是（shì）诊断慢阻（zǔ）肺（fèi）的金标准！而（ér）后医生（shēng）根据患者病情制定治疗方案，如诊断为（wéi）慢阻肺、哮喘，常用到（dào）的有支气管扩张剂（jì）、激素、抗感染、规律氧（yǎng）疗、肺康复、呼吸训练（liàn）等；如（rú）发现肺部结（jié）节，应尽早排除肺癌（ái），必要时（shí）手术（shù）治疗。

赛（sài）客（kè）便携（xié）式（shì）肺功（gōng）能检测仪可实（shí）时监（jiān）测肺功（gōng）能

医界呼（hū）吁，国家层（céng）面（miàn）出台的《公共场所控制吸烟条例》规定一切（qiē）室内公共场合禁止吸（xī）烟（yān）。除了积极响应国家号召不在公共场合抽（chōu）烟外，也应（yīng）勇敢（gǎn）对二手烟说不（bú）！

部分文稿来源网络，侵删